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立春后依然手脚冰凉？缓解手脚冰冷有哪些小妙招？

立春已过数日，进入“七九”，但北方地区仍然阴寒未尽，室外最低温保持在零摄氏度以下，体感寒冷，不少人还是会出现手脚冰凉的现象。为什么天气冷，手脚最容易感受到冰冷？...

2023-02-17

网传十大补钙食物你可知道？补钙的食物都有那些？

虾皮、木耳、豆腐、牛奶、紫菜……网传十大补钙食物，真是补钙的最优选择吗？首先告诉大家，千万别偏听偏信啦！吃错了不仅不能有效补钙，还可能让你增肥，给健康带来风险隐...

2023-02-17

关于家庭常备药连花清瘟的“热知识”与“冷知识”

从临床治疗到居家防治，连花清瘟已成为大众普遍认可的“口碑产品”。不过，虽然当前不少人将连花清瘟作为家庭常备药，但却普遍对其详细功效不甚了解。为此，小编特地整理了...

2023-02-13

担心长期咳嗽引发肺炎？4个止咳妙招让嗓子更舒服

如今不少人都经历了第一波新冠病毒感染，甚至早期生病的人都已经转阴变好，但一些人，即便已经恢复了，依然会有咳嗽的情况。还有人很担心，要是一直咳嗽不愈会不会引起肺炎...

2023-02-11

睡前若能纠正3件事，轻松入睡不再奢侈

对于现代大多数人群来说，发生失眠的概率会非常高。失眠指的是入睡困难现象，是一种常见的睡眠障碍。一旦长期失眠，会严重影响到白天的精神，导致工作、学习效率快速下降，...

2023-02-01

长期闭门不出会对老年人身心健康造成影响

近日，国务院联防联控机制就重点人群健康保障有关情况举行发布会，并回答记者提问。会上，有记者问，“乙类乙管”实施以后，有一些老人和子女为防感染不敢让老人出门，这样...

2023-01-17

喝汤比吃肉有营养？建议：喝汤更要吃肉

冬天是养生的季节，天气寒冷，很适合喝汤。于是很多家庭开始炖各种汤，尤其是鸡汤、鱼汤等营养丰富的汤，甚至在粥中还放入党参等补气的中药饮片。不少人认为，喝汤比吃肉更...

2023-01-17

每天6分钟高强度运动延缓认知衰退

6分钟高强度运动可延长健康大脑的寿命，延缓阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病的发生。发表在英国《生理学杂志》上的一项新研究表明，短时间但剧烈的单...

2023-01-13

试试4条“黄金”法则或能让你睡个好觉

随着“阳康”的人越来越多，不少朋友都表示，自己阳康后竟然开始出现睡眠困扰。有的人表现为入睡困难，有的人表现为夜间频繁醒来，有的人早早醒后就只能瞪着眼睛到天亮。事...

2023-01-10

泡氡温泉对身体有害还是有益？

　　与其他惰性气体相比，氡易溶于水、油和脂肪，更易溶于空气，因此在温泉开采的过程中，当温泉水经过含氡比较多的地下土壤和岩层时，在压力和温度的作用下，氡便溶解于温...

2022-12-15

男人肾虚三个危害，个个都是要命的手！

现在社会压力越来越大，对男人来说，要是患上了肾虚不举的毛病，可真是让男人抬不起头来，在夫妻同房方面，越是思想紧张担心，越是不举，长此以往，就形成了恶性循环，肾虚...

2022-12-10

女性更年期如何保持健康与美丽？

更年期只是女性人生中的一个阶段，虽然有这样那样的问题，但通过良好的生活习惯的改善与管理，其实也并没有那么糟糕。每位更年期女性遇到的问题也都不一样，因此也没有一种...

2022-10-28

坚持早睡身体会有什么变化？

还在读研究生的廖女士（化名）在社交平台晒出自己第286天的早睡打卡记录。她表示，自己每天基本上22点就睡了，有时因为做实验或者出去玩会晚睡，但这种情况一个月可能...

2022-10-28

抑郁的人，这4类食物尽量少碰，或助改善情绪

抑郁症对健康危害很大。虽然抑郁症很可能会突然发生，但在患抑郁症之前，身体也会有一些预警信息。在日常生活中，如果以下疾病出现在自己或他人身上，可能是抑郁症在附近。...

2022-10-27

多吃3样粗粮，健脾胃，营养滋补暖身

很多人中老年人，都爱吃面食，比较好消化，比如我家对门的邻居大爷，每天我出门上班，就见他从外面拎回来一些早餐，不是馒头就是油条，其实是不建议的。因为面食虽然好消...

2022-10-26

南京一男子每天1包烟4年2次心梗

近日，南京一名31岁小伙因突发胸闷就医，被确诊为急性心梗。医生发现，4年前该小伙就曾发生过心梗，此次是第二次发病，危险性非常高。医疗资讯网了解到，小伙从十七八岁...

2022-10-26

小小“杨桃”是个宝，养颜美容抗疲劳

杨桃不光长相别致，营养也十分丰富。医疗资讯网了解到杨桃口感略酸，但水分含量极高，含有非常丰富的维生素、胡萝卜素、烟酸、膳食纤维和多种人体必需的微量元素，是一种营...

2022-10-25

多吃三种美食，润肠排毒，美容养颜，滋养子宫

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。医疗资讯网认为拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们...

2022-10-21

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养胃的方法终于找到了！喝粥排第五，排在首位很多人都得做好

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