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出现四大征兆,小心更年期来报到

出现四大征兆,小心更年期来报到

说到更年期,很多人首先想到的是,月经不规律或不来了,还伴有潮热、出汗。还有很多人担忧,我的皱纹多了,脸上的斑多了,腰上的肉肉多了....... 其实,更年期并不只限于上...
2021-05-14
红糖补血?趁热吃养胃?生活中常见的5个养生误区

红糖补血?趁热吃养胃?生活中常见的5个养生误区

生活中很多我们认为的健康方法其实是养生误区,对身体无益也就罢了,有时候还会有害。今天医疗资讯网就跟大家聊一聊5个常见的养生误区。 生活中常见的5个养生误区 1、红糖...
2021-05-13
保护听力请牢记“60-60-60原则”

保护听力请牢记“60-60-60原则”

长时间大音量使用耳机会伤害耳朵 耳的结构精密、功能复杂,而且会因受到噪音、疾...
2021-05-13
体质不一样的人怎么喝水才健康?

体质不一样的人怎么喝水才健康?

体质与饮水量 气虚质和阳虚质的人,不宜喝水过多,尤其是不宜喝凉水。水液进入人体,需要气的运化,气虚质的人体内气不足;阳虚质的人阳气偏弱,无力温煦,水液也不易运化...
2021-05-11
青少年睡眠时长的国别差异显著

青少年睡眠时长的国别差异显著

青少年睡眠问题是一个全球性问题。关于这一问题的研究大多是使用不同测量方法、面向不同年龄群体的国别研究,在全球进行直接的跨国比较研究面临缺乏数据的困难。目前,学龄...
2021-05-11
趴桌午睡有多伤?正确午休姿势学起来

趴桌午睡有多伤?正确午休姿势学起来

零散睡眠,比如午休时间虽然也计算在睡眠时间内,但睡眠质量与夜间睡眠相差太多。不少学校不能满足床位和光线的要求,如果吃完饭趴在桌子上睡觉,不仅不利于食物消化,也容...
2021-05-07
夏天来了,别把自己也臭晕了,分享几个治疗脚臭的方法

夏天来了,别把自己也臭晕了,分享几个治疗脚臭的方法

形成脚臭的原因很多,如长时间不换洗鞋袜、不注意脚部卫生以及脚处存有某些疾病,大家在治疗脚臭的时候需要根据个人的情况对症下药,不可盲目。 1、保持脚部干爽洁净 人的...
2021-04-29
世界免疫周,成年人该打哪些疫苗?

世界免疫周,成年人该打哪些疫苗?

常见的疫苗中有哪些并非终身免疫,需要补打? 破伤风类毒素、流感疫苗等一些常见的疫苗可能不会产生终身免疫力,会因为免疫力下降或病毒结构改变,而需要重新接种。 可以同...
2021-04-28
夏天要瘦,才能秀!想减肥的宝宝们看过来

夏天要瘦,才能秀!想减肥的宝宝们看过来

送给想减肥或正在减肥的你,需要找到正确的饮食,只要吃对食物,能够有助减肥,更能满足你的口福。给大家推荐这样4道减肥食谱,希望能帮到你。 1、豆腐三明治 材料为豆腐、...
2021-04-27
研究发现每天久坐超十小时短寿

研究发现每天久坐超十小时短寿

全球近三分之一的成年人运动不足。包括中国在内的发展中国家,由于生活方式的改变,人们越来越久坐不动。 近期,阜外医院的一项研究发现,在中国人群中,每天久坐10小时的...
2021-04-27
喝茶跟癌症究竟有啥关系?答案令人吃惊…

喝茶跟癌症究竟有啥关系?答案令人吃惊…

从化学成份上看,干茶叶中大约含3.5~7%的无机物和93~96.5%的有机物,包括比较多的生物活性成分,比如茶多酚、茶氨酸、茶多糖和生物碱等。 茶叶中的这些成分大多有益于人体...
2021-04-23
大肠癌发病率在恶性肿瘤中居二

大肠癌发病率在恶性肿瘤中居二

近年来,大肠癌的发病率在广州市一直处于攀升的状态。根据广州市最新肿瘤登记数据,大肠癌的发病率已经在所有的恶性肿瘤中排第二位,仅次于肺癌。医疗资讯网了解到,大肠癌...
2021-04-23
研究发现熬夜是诱发心血管疾病的“元凶”

研究发现熬夜是诱发心血管疾病的“元凶”

熬夜是诱发心血管疾病的 罪魁祸首 社会在不断进步,但是人们的睡眠时间越来越少。近年来,因熬夜猝死的病例并不少见。熬夜对心血管疾病的危害不容忽视。 人体在夜间自然会...
2021-04-22
女性绝经身体常常伴随3个“暗示”

女性绝经身体常常伴随3个“暗示”

除了怀孕期间的女性,女性将不再产生月经。长期以来,月经将按计划定期,这种将继续,直到女性进入更年期。 因为子宫和卵巢开始老化,所以减少了身体激素分泌量,子宫内膜...
2021-04-22
肿瘤患者一定要注意这种饮食误区

肿瘤患者一定要注意这种饮食误区

肿瘤的治疗过程非常痛苦,需要消耗体内大量的能量和营养物质。尤其对于化疗的病人,化疗药物可损害神经中枢,导致恶心呕吐,至于不能进食,造成病人极其痛苦,身体素质下降...
2021-04-22
美食和尿酸达标真的不可得兼吗?

美食和尿酸达标真的不可得兼吗?

尿酸是嘌呤代谢产物,尿酸的产生直接依赖于内源性嘌呤的产生量和嘌呤的摄入量。人体中,嘌呤是DNA、RNA、能量代谢分子等的重要组成部分,这些物质维系生命的运转,其代谢所...
2021-04-20
葡萄皮和葡萄籽比葡萄果肉营养价值更高

葡萄皮和葡萄籽比葡萄果肉营养价值更高

葡萄是浆果类种属,是地球上最古老的植物之一,也是人类最早栽培的果树之一。早在《本草纲目》及《神农本草经》中就有对葡萄的描述及认可,而现代人也开发了许多与葡萄相关...
2021-04-16
世界卫生组织提出的十大防癌建议,建议收藏

世界卫生组织提出的十大防癌建议,建议收藏

防癌建议 保持健康的体重 积极锻炼身体 吃富含全麦、蔬菜、水果、豆类的食物 限制快餐或其他富含脂肪或糖类的加工食品的摄入 限制红肉或加工肉类的摄入 限制摄入含糖饮品的...
2021-04-14
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