研究发现大多数癌症患者存在维生素D缺乏

平常我们见到的或服用的维生素D补充剂均为胶囊或滴液，维生素D是一种脂溶性维生素，属类固醇衍生物，又称“抗佝偻病维生素”或“阳光维生素”。维生素D可打击肿瘤相关转化，支持免疫系统的抗癌功能。近期发现德国生产的微球配制剂的维生素D3，滴进水中无色无味直接溶解，这种维生素D3的生物利用率以及吸收度都更好。

研究发现近一半以上的癌症患者（66.8%）存在维生素D缺乏（≤30 ng/ml）；即使是在有补充维生素D的患者中，也有31.6%的患者存在维生素D缺乏症。年长、男性、头颈癌或鳞状细胞癌和体重减轻都是易发生维生素D缺乏症的因素。维生素D缺乏症的易感因素有年长、男性、头颈癌或鳞状细胞癌以及体重减轻。癌症患者补充维生素D的剂量应高于普通人群的剂量。

富含维生素D的食物并不多，乳类、蛋黄、动物肝脏（如鱼肝油）和富含脂肪的海鱼（如三文鱼）等含少量维生素D，而植物性食物如谷类、蔬菜和水果几乎不含维生素D。

维生素D可以通过晒太阳、膳食摄入和维生素D补充等途径获取。但现在人出门使用防晒产品，且缺乏户外活动，这些都会影响皮肤有效合成维生素D3。