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好心情可以减少房颤的发展

发布时间:2022-09-05   来源:网络 浏览次数:

  何为房颤
  
  房颤是心房失去正常收缩节律而变为快速颤动或蠕动,常伴随心室收缩频率增快及节律不规则。
 
好心情可以减少房颤的发展  
网络
 
  预防房颤
  
  通过改善生活方式可以减少房颤的发生。首先是不吸烟,其次是少饮酒。
  
  通过运动减轻体重。减重可以改善机体的生理功能,减少炎症发生。运动建议遵循“一三五七”原则,即一天保证中等强度以上的运动一次,如快走、慢跑、游泳、打球等。每次运动30分钟以上,每周保证运动5天以上,运动心率维持在170-年龄所得的数值上。
  
  保持好心情。好心情可以明显减少房颤的发展。
  
  控制好血压。高血压是导致房颤最主要的原因。在房颤病因中,高血压占到1/4的比重。和血压正常的人相比,有高血压且血压控制不好的人,发生房颤的几率更高。
  
  防好糖尿病。糖尿病也和房颤的风险相关,糖尿病患病时间越长,房颤的发作风险越高。
  
  及时治疗心血管疾病。几乎所有心血管疾病都和房颤有关,最终都会引起房颤。
  
  房颤会遗传吗
  
  1943年,首个房颤家系被发现,之后房颤基因陆续被发现。家族性房颤与特定的基因有关。同一带有家族性房颤基因的家庭中,并不是所有成员都会得房颤。环境因素对房颤也起一定的作用。
  
  房颤的症状
  
  心悸是比较常见的房颤症状。有研究发现,近7成房颤患者有不同程度的心悸。由于大多数房颤患者的心跳是快而不规则的,房颤患者的心悸往往是一种心跳快且乱的感觉。
  
  此外,呼吸困难、乏力或疲乏、头晕、黑蒙、多尿也是房颤发生时较为常见的症状。
  
  症状轻重不等于严重程度
  
  有些房颤患者临床表现明显,有些患者则一点症状也感觉不到。这不意味着前者的房颤程度就会比后者更严重。症状是主观感受,每个人对病痛的感知力和忍耐力不同,有些房颤患者每分钟心室率只有90多次,就会有明显的心悸不适,有些患者心室率达到140次/分钟以上,仍什么感觉也没有。
  
  研究表明,女性患者及相对年轻的房颤患者更容易产生症状,而房颤病程较长者、老年患者及糖尿病患者房颤症状往往不明显,但他们恰恰是房颤并发症的高危患者。
  
  房颤的危害
  
  房颤的最大危害在于其引起的并发症,其中脑梗塞是其引起的主要栓塞性事件,同时也是房颤患者致残率最高的并发症。
  
  房颤的治疗
  
  恢复并维持窦性心律,可以显着提高房颤患者的心功能和生活质量,并能减少血栓栓塞并发症,延缓心房重构,从而阻断房颤的进程。目前,房颤恢复窦性心律的方法主要有药物复律、电复律和手术治疗。
  
  手术治疗
  
  房颤的手术治疗主要包括微创射频消融术和外科手术治疗。射频消融术是一种介入治疗,通过穿刺患者双侧股静脉,将导管沿静脉一直到达右心房,再穿刺房间隔达到左心房,进行环肺静脉消融。射频消融术是一种可根治房颤的手段。患者术后一般3个月后心律失常不再出现。如三个月后再次发作,代表消融失败,需考虑药物治疗或再次进行射频消融术。数据显示,阵发性房颤首次导管射频消融的成功率在60%-70%左右,持续性房颤的手术成功率为50%-60%。
  
  药物治疗
  
  新近发生的房颤用药物转复为窦性心律的成功率可达70%以上。药物复律适用于那些房颤持续时间不超过半年、心房不大、无结构性心脏异常、房颤的诱发因素已经去除的阵发性或持续性房颤。

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