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冬季哮喘护理的5大原则,早知道早预防!

发布时间:2021-11-18   来源:网络 浏览次数:

在冬季里,哮喘患者更加要注意调养和预防,一旦发现病情加重应当及时到医院就诊,避免病症的加剧,以免出现更糟糕的情况而危及生命。下面来介绍一下与冬季哮喘护理的相关内容。
冬季哮喘护理的5大原则,早知道早预防!  
  一、哮喘到底是怎么回事
  
  哮喘全称为支气管哮喘。医疗资讯网了解到支气管哮喘是一种慢性气道炎症,是由多种细胞及细胞组分参与的,这种炎症常常使得气道反应性增高,会出现反复发作的喘息、气促、胸闷或咳嗽等症状,而且哮喘是不容易根治的,大多是靠药物治疗。哮喘通常发生在夜间或清晨,症状伴随着广泛和多变的气流阻塞,患者可以自行或通过治疗而逆转。
  
  二、冬季哮喘护理的 5 大原则
  
  1、穿衣服要注重保暖
  
  冬季时,室内与室外的温差比较大,昼夜温差也大,所以不宜过早减少衣物,以免因为受凉感冒而造成哮喘的病情加重。在穿衣方面也要非常注意,衣服的材质尽量不要选择化纤衣料、羊绒或动物毛皮,以防环境因素造成哮喘发作。内衣可以以纯棉材质的为主,面料可以选择比较光滑的,衣服也不要穿太紧的。
  
  2、居住讲卫生,定期通风
  
  哮喘患者居住的环境要确保有阳光充足,保持一定的温度和湿度,又能定期开窗,保持空气的流通。做到不养宠物,居室内尽量避免摆放花、草、地毯、羽毛制品等,定期进行大扫除,进行清洁工作时要注意不要将灰尘扬起。地毯、沙发、空调中的灰尘中往往寄生着很多看不见的螨虫、霉菌等微生物,如果不注意,那么很容易诱发或加重哮喘。另外,床上用品之类的物品要勤洗勤晒,减少尘螨及霉菌等微生物的滋生。
  
  3、远离过敏原
  
  通过远离过敏原是可以达到远离过敏性哮喘的目的。外出时尽量避免与可能的过敏物质接触,或者通过增加室内空气中负氧离子的浓度,这样是可以有效防治过敏性哮喘的发作,比如经常打扫房间内,注意床上卫生,避免接触花粉,避免刺激气体、烟雾、灰尘和油烟等。对于养宠物的患者来说,应当禁止宠物在所处的环境中跑跳,不乱在衣物上趴卧。其实,远离宠物比用胶带粘除、湿毛巾擦除的方法来除去会过敏的毛发更能预防和护理哮喘。
  
  4、注意加强营养
  
  哮喘的患者应当忌食诱发哮喘的食物,比如鱼、蛋、虾等。平时可以多吃一些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物,比如瘦肉、鸡蛋、豆制品以及新鲜的蔬菜、水果等。另外,当哮喘病人发作时,切勿一边讲话一边进食,缓解时可以给予清淡的流质或半流质饮食。
  
  5、多锻炼,增强体质
  
  在日常生活中,要防止出现过度疲劳,避免精神紧张和剧烈运动,要保证患者充足的睡眠,多进行一些体育锻炼,增强体质,提高机体对季节、温度变化的适应性和耐受力,减少哮喘发病的机会。
  
  我们都知道哮喘病不容易根治,一旦得了就可能会伴随终生,所以远离哮喘增强体质是最重要的。其实,儿童期出现哮喘是有治愈的可能,因为在学龄前和青春期这两个阶段的体质在不断增强,自身免疫力也随之提高,只要做到能够顺应孩子的生长规律进行治疗,哮喘是能够得到有效控制的。而老年人患上哮喘后,一般是很难完全治愈的,而且哮喘的突然发作也很容易出现生命危险,所以建议患者平时可以随身携带扩张支气管的喷雾剂,以备不测。
  
  三、冬季哮喘的预防及方法
  
  1、坚持用药
  
  许多哮喘患者认为在用药一段时间后病情没有复发就治好了,就不再吃药。其实,这样的想法是不正确的。因为我们的药物只是控制目前的病情,而不能达到根治的效果,如果中途停止用药,哮喘是非常容易反复发作的。所以一般来说,哮喘患者至少要坚持服药两年,如果情况出现了好转才可以停药。
  
  2、饮食调养
  
  哮喘患者的饮食应当清淡而富有营养,千万不能吃容易引起哮喘发作的食物,不吃辛辣煎炸等刺激性的油腻食物,忌烟酒和过咸的食物。烟、酒和过咸的食物容易引发支气管的反应,会使得哮喘患者咳嗽加重。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,如萝卜、梨、香蕉和枇杷等。
  
  3、注意补钙
  
  补钙也是哮喘的预防和护理的重要部分。因为钙具有抗过敏的功能,哮喘病人可多吃一些含钙高的食品,但是在食用海产品补钙的时候,要防止出现过敏的情况。
  
  4、多饮茶或水
  
  患有哮喘的病人可以多喝水,喝水不仅可以补充水分,而且还可以稀释痰液;多饮茶,则是因为茶叶中含有茶碱,可以使交感神经更加兴奋,从而促使支气管扩张而减轻哮喘的症状。
  
  四、小结
  
  哮喘的确是一种对人体健康有极大危害的疾病,支气管哮喘的症状也常常会伴随着天气和温度的变化而加重,冬季也是哮喘的易发季节,如果不注意预防,会很容易患上哮喘或者出现反复发作,甚至会使得哮喘患者得病情加重,更严重则还会危及到生命安全。然而,即使哮喘无法根治,但如果哮喘患者能积极预防、注意护理、正确用药、坚持治疗,也是能够有效减少哮喘病发作次数的。

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